Konu: Fitness yapmalý, ama nasýl?

Fitness yapmalý, ama nasýl?

Fitness, son zamanlarýn en cazibe kondisyon sporu. Her yerde yazýlýyor, her yerde duyuyoruz, fitness yapýlmalý, ama nasýl olmalý?
Bu konuya açýklama getirmek istiyorum.
Öncelikle fitness bir vücut geliþtirme sporudur, antremanlarýnýza karþýlýk olarak zayýflayýp kilo vermeyi, yada kas kütlesi oluþturmanýzý saðlar. Buradaki önemli nokta, hedefe ulaþmanýzda yaptýðýnýz antremanýn etkisinin %25 olduðunu kalanýnýn beslenmenizle ilgili olduðunu bilmenizdir.
Dikkat ettiyseniz, fitnessin ülkemizde geliþmesiyle birlikte neredeyse tüm sporcu besinleri firmalarý ülkemizde bayilikler açmaya baþladýlar, bu konuda tavsiyem, sadece protein desteði almanýzdýr, çünkü protein olmadan kaslarýnýzý koruyamazsýnýz. Amaç kilo vermekte olsa, kilo almak yada kas oluþturmakta olsa, protein vazgeçilmez gýdanýz olmalýdýr.
Zaten amacýnýz yað yakmaksa, antremanlar bunu karþýlayacaktýr
Ýhtiyacýnýz olan sportifmarket.com/Fitness-Kondisyon,LA_316-2.html Fitness sportifmarket.com/Fitness-Kondisyon,LA_316-2.html Kondisyon malzemeleri için bizi arayabilirsiniz. 444 5 779