Alýntý Aubameyang Nickli Üyeden Alýntý Sevgili Misafir. Üye olmadan linkleri göremezsin Üye olmak için týklayýnýz
gittim hocam hep 1 ay gittim býraktým 4-5 sefer neden sordunuz

---------- Mesaj eklendi 22:24 ---------- Önceki Mesaj Eklendi 22:22 ----------




Hocam bu kickboksta teknikmi yoksa vücud genetiðimi önemli anlamadým
bende spor yapýyorum benden sana bi tavsiye eve böyle seyler alma inan yapamazsýn çok eriniceksin veya 1 set yapýcaksýn 2 saat dinlenip diger sete baslýycaksýn

sporla aran uzaksa hiç yapamazsýn bosa masraf harcama ama söyle yap bak 4 ay düzenli salona git sonra alýsýyo bi süre sonra vücut spor yapmadan uyuyamýyosun bile hem alt yapýn olur