Þöyle söyliyeyim dostum onlarý vericeðin parayla Spor salonuna yazýl + olarak l-carnitin (yað yakýcý) al beslenme sahip çýk ve sporunu 1 ay yap en az 7-8 kilo verirsin ayda en az oda beslenme felan düzgün yaparsan deneyimliyim öyle söylüyorum