User Tag List


NOTICE Bilgilendirme: Bu Konu 3320 gün önce açıldı. Eğer durumunuz doğrudan konu sahibini ilgilendiriyor ise konu sahibini etiketleyin ( @kullanıcı_adı ) şeklinde yada daha güncel konulara bakın.
Teşekkür Teşekkür:  0
Beğenen Beğenen:  0
Beğenmeyen Beğenmeyen:  0
Toplam 4 adet sonuctan sayfa basi 1 ile 4 arasi kadar sonuc gösteriliyor

Konu: Fitness yapmalı, ama nasıl?

  1. #1
    Standart Üye
    Üyelik tarihi
    24-02-2015
    Nereden
    ist
    Mesajlar
    1
    Tecrübe Puanı
    1
    Uye'yi Etiketle

    Standart Fitness yapmalı, ama nasıl?

    Fitness yapmalı, ama nasıl?

    Fitness, son zamanların en cazibe kondisyon sporu. Her yerde yazılıyor, her yerde duyuyoruz, fitness yapılmalı, ama nasıl olmalı?
    Bu konuya açıklama getirmek istiyorum.
    Öncelikle fitness bir vücut geliştirme sporudur, antremanlarınıza karşılık olarak zayıflayıp kilo vermeyi, yada kas kütlesi oluşturmanızı sağlar. Buradaki önemli nokta, hedefe ulaşmanızda yaptığınız antremanın etkisinin %25 olduğunu kalanının beslenmenizle ilgili olduğunu bilmenizdir.
    Dikkat ettiyseniz, fitnessin ülkemizde gelişmesiyle birlikte neredeyse tüm sporcu besinleri firmaları ülkemizde bayilikler açmaya başladılar, bu konuda tavsiyem, sadece protein desteği almanızdır, çünkü protein olmadan kaslarınızı koruyamazsınız. Amaç kilo vermekte olsa, kilo almak yada kas oluşturmakta olsa, protein vazgeçilmez gıdanız olmalıdır.
    Zaten amacınız yağ yakmaksa, antremanlar bunu karşılayacaktır
    İhtiyacınız olan sportifmarket.com/Fitness-Kondisyon,LA_316-2.html Fitness sportifmarket.com/Fitness-Kondisyon,LA_316-2.html Kondisyon malzemeleri için bizi arayabilirsiniz. 444 5 779
    Konu ModeXL tarafından (24-02-2015 Saat 20:30 ) değiştirilmiştir.

  2. #2
    Bu Uye Banlanmistir.
    Üyelik tarihi
    27-11-2014
    Nereden
    Kayseri
    Mesajlar
    1,636
    Tecrübe Puanı
    0
    Uye'yi Etiketle

    Standart

    Hayırlı işler hocam.

  3. #3
    Don't worry be :) ModeXL - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    25-08-2014
    Nereden
    lüleburgaz
    Mesajlar
    1,245
    Tecrübe Puanı
    1
    Uye'yi Etiketle

    Standart

    Hocam tanıtım yazısı ve link paylaşımına şuan için izin vermiyoruz lütfen biraz daha dikkatli olalım.
    Kravatı gevşettim ve damlalığın tamamı damarımdaydı.
    kokain doğrudan başıma vurdu, boş bir baş dönmesi ve gerilim, morfinse vücudumda rahatlatıcı dalgalarla yayılıyordu.

    ''iyi mi? dedi mike gülümseyerek.
    ''eğer Tanrı daha iyi bir şey yarattıysa, onu da kendine saklamış'' dedim

  4. #4
    Standart Üye
    Üyelik tarihi
    21-02-2015
    Nereden
    istanbul
    Mesajlar
    397
    Tecrübe Puanı
    1
    Uye'yi Etiketle

    Standart

    1,5 yıl spor yaptım 60 kilodan 74 oldum kolum 39 cm i gorunce bırakıcam demiştim vede gördü bıraktım bu arada 74 kiloda 39 kol çok zordur arkadaşlar genelde 85 ve üstüler 39 kola sahip olabilir hertürlü inceliğini beslenme şekillerini biliyorum ama ne oldu 1 yıl oldu bırakalı kaslar fıssssss

Konu Bilgileri

Bu Konuya Gözatan Kullanıcılar

Şu anda 1 kullanıcı bu konuyu görüntülüyor. (0 kayıtlı ve 1 misafir)

Yetkileriniz

  • Konu Acma Yetkiniz Yok
  • Cevap Yazma Yetkiniz Yok
  • Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
  • Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok
  •  
Yukarı Çık
Yandex.Metrica
DMCA.com Protection Status
Google resmimi nasıl kaldırırım sorusunu her gün milyonlarca kez google üzerinden sorguluyoruz. Aslında bunu yapmak için özel olarak kurulmuş ve faaliyet gösteren kurumlar var ve çok ucuz google fotoğraf kaldırma işlemlerini hızlı ve ekonomik bir şekilde yapıyorlar. Eğer sizinde resminiz google arama sonuçlarında görünüyor ve google fotoğraf kaldırma konusunda profesyonel bir destek arıyorsanız bu içeriği iyi okuyun. Öncelikle google resminizi kesinlikle kendi sunucuları üzerinde barındırmaz, resminizi yayınlayan bir site üzerinden google arama sonuçlarına dahil etmiştir ve bunun kaldırılabilmesi için öncelikle kaynak alınan site üzerinde ki resminizin kaldırılması gerekmektedir. Ardından yetkili google panelleri üzerinde yapılacak düzenlemeler sonrasında google resim kaldırma işlemleri imajkoruma tarafından profesyonel bir şekilde garantili bir şekilde yapılmaktadır. Hızlı ve en ucuz bir şekilde google resim kaldırma ile ilgili ihtiyacınız olan desteği veriyoruz.